Aflast knæet med det rigtige knæbind
Fodboldkampe foregår ofte i et højt tempo, med mange nærkampe og pludselige vendinger. Dét giver store belastninger på dine knæ, som kan føre til overbelastningsskader og vridskader. Med et neopren knæbind kan du give knæet varme og støtte, hvilket mindsker dine gener og smerter. Nogle knæbind kan justeres med velcro, så du undgår ubehaget ved at trække et stramt bind over dit ømme knæ. Derudover findes der knæbind med støttende skinner i siderne, hvilket hjælper med at holde knæet i den rigtige stilling.
Typiske knæskader i forbindelse med fodbold
Knæet har en imponerende anatomi og er det vigtige bindeled mellem lårknoglen og skinnebensknoglen. Knæet er dog utrolig udsat i forbindelse med vendinger, vrid, fald, og slag, hvor forskellige knæskader kan opstå. Knæskader tegner sig for ca. 20% af alle skader i forbindelse med fodbold. De mest typiske knæskader er:
- Meniskskade
- Ledbåndsskade
- Korsbåndskade
Menisk
Du har både en indvendig og en udvendig menisk, der fungerer som en slags støddæmpere i knæet. Oftest opstår meniskskader i forbindelse med et vrid, mens knæet er bøjet. Alt afhængig af skadens karakter kan en operation være nødvendig. I andre tilfælde vil du kunne spille videre med et støttende knæbind.
Ledbånd
Knæet er forsynet med ledbånd på både indersiden og ydersiden. En skade på det indvendige ledbånd opstår typisk i forbindelse med en tackling og er en af de hyppigste fodboldskader. Ofte vil ledbåndet blive delvist revet over, hvilket kræver pause samt støtte fra et knæbind.
Korsbånd
For at stabilisere knæet har du et forreste og et bagerste korsbånd. I forbindelse med fodbold kan det forreste korsbånd blive revet over. Hvis dét sker, kan skinnebenet komme til at skride fremad i forhold til lårbenet. Denne type skade opstår, når knæet drejer, mens underben og fod presses udad - ofte fordi foden "hænger fast" i græsset. En sådan skade kræver operation og genoptræning, hvorefter et knæbind kan give dig den rigtige støtte, når du stille og roligt genoptager træningen.
Herudover er bruskskader og overbelastningsskader i knæet også klassiske i forbindelse med fodbold. Disse skader afhjælpes med hvile og aflastning - typisk med brug af et støttende knæbind.
Spørg eksperterne først!
Knæbind kan give dig en vigtig støtte og aflastning i forbindelse med et skadesforløb. Dog anbefales det på det kraftigste, at du altid søger læge, fysioterapeut og/eller bandagist i tilfælde af en skade. Det er nemlig vigtigt at få undersøgt, hvor alvorlig skaden er, samt at blive vejledt professionelt i forhold til din genoptræning.
Få maksimal aflastning med det rigtige knæbind!
Her på siden finder du Select Profcare knæbind i god kvalitet, som kan give dig den rigtige støtte og komfort. Du finder både knæbind med og uden sideskinner, så du kan få lige præcis den støtte, du har brug for.
Smerter på undersiden af knæskallen
En af de lidelser, der klages mest over, er smerter på undersiden af knæskallen.
Tilstanden kaldes Chondromalacia patellae som betyder, at der er en blødhed af brusken på bagsiden af knæskallen. Lidelsen indgår også i det syndrom, der kaldes Femoro-patellare smertesyndrom. Navnet på denne lidelse antyder, at smerterne sidder i leddet mellem knæskallen (patella) og lårbensknoglen (femur).
Lidelsen kan begynde i teenageårene og vare frem til midt i tyverne, for så at aftage med alderen.
sbd knæbind
støttebind knæ bilka
polara knæbind
knæbind
knæ bind
albuebind
ankelbind
håndledsbind
lårbind
støttebind knæ
knæbind matas
knæbind til slidgigt
knæbind til meniskskade
rehband knæbind
select knæbind
knæbind overbelastning
støttebind til knæ
knæbind løb
matas knæbind
knæbind til bakers cyste
neopren knæbind
knæbind bilka
ankel bind
albuebind tennisalbue
knæbind med skinner
knæbind sportmaster
bauerfeind knæbind
futuro knæbind
albue bind
lægbind
knæbind med sideskinner
knæbind til løb
knæbind børn
albuebind matas
knæbind slidgigt
ankelbind matas
futuro ankelbind
bedste albuebind
ankelbind apoteket
knæbind til børn
knæbind crossfit
lårbind til fibersprængning
knæbind med velcro
bedste knæbind
mueller knæbind
knæbind løberknæ
akupressur knæbind
shop4body knæbind
knæbind springerknæ
select profcare knæbind
elastik knæbind
knæbind select
matas knæbind størrelse
knæbind store størrelser
løberknæ knæbind
knæbind til løberknæ
incrediwear knæbind
knæbind korsbåndsskade
knæstøtte matas
knæbind håndbold børn
knæbind sport24
bedste ankelbind
uld knæbind
select ankelbind
knæbind til springerknæ
knæbind normal
rehband knæbind 5 mm
matas ankelbind
knæbind neopren
cep knæbind
knæbind til korsbåndsskade
knæbind til løs knæskal
matas albuebind
neopren lårbind
knæbind uld
knæbind til slidgigt i knæ
sportmaster knæbind
håndledsbind matas
knæbind med hul til knæskal
knæbind intersport
neopren ankelbind
knæbind i uld
slidgigt i knæ knæbind
neopren knæbind matas
lægbind compression
knæbind med magneter matas
knæbind xxl
select albuebind
albuebind til styrketræning
crossfit knæbind
knæbind mod slidgigt
ankelbind fodbold
schlatter knæ bind
ankelbind børn
ankelbind med velcro
sport 24 knæbind
select lægbind
kompressionsknæbind
matas sports care knæbind
rehband knæbind 7 mm
knæbind med kompression
lårbind med velcro
neopren albuebind
kompression knæbind
ultra soft knæbind
intersport knæbind
knæbind styrkeløft